ثقافة الساونا في اليابان: دليل للمجموعات

تضيف Explera DMC Japan الساونا إلى برامج المجموعات لأن ثقافة الساونا في اليابان أصبحت سببًا للسفر إلى جانب الأونسن. الطقس الياباني دورة من الساونا الحارة ثم الماء البارد ثم الراحة، تتكرر مرتين أو ثلاثًا. وتضع حملة الشتاء في محافظة أكيتا، التي انطلقت في 1 أكتوبر 2026، الأونسن والساونا بين أبرز أربعة عناصر شتوية لديها.

لدى كثير من فنادق الأونسن والحمامات العامة ومجمعات السبا في اليابان ساونا بجوار الأحواض. ويستخدم المستحمون اليابانيون كلمة totonou لوصف الشعور بالهدوء والاتزان في نهاية الدورة، وصار عشاق الساونا يسافرون من أجله.

ما الذي يميز الساونا اليابانية؟

• الدورة. الجلوس في الساونا، ثم شطف العرق، ثم غطسة قصيرة في الحوض البارد، ثم الراحة على كرسي، وغالبًا في الهواء الطلق. ثم التكرار.
• المكان. تقع معظم حمامات الساونا في مناطق الاستحمام نفسها المنفصلة بين الرجال والنساء، فتنطبق القواعد نفسها: الاغتسال قبل الدخول، وعدم إدخال شيء سوى منشفة صغيرة.
• الطبيعة حوضًا باردًا. تبرز حملة أكيتا Tazawako Sauna، التي تستخدم بحيرة تازاوا، أعمق بحيرة في اليابان، حوضًا باردًا طبيعيًا، إضافة إلى ساونا تطل على الثلج.
• رسوم إضافية أحيانًا. تشير جمعية سينتو طوكيو إلى أن بعض الحمامات العامة تحتسب الساونا بشكل منفصل، لذا نتحقق من ذلك مع كل منشأة.

كيف تندمج الساونا في برنامج المجموعة؟

• مساحات صغيرة. تتسع الساونا لعدد أقل بكثير من الأونسن، لذا نختار للمجموعة فنادق ذات مناطق استحمام واسعة أو نحجز ساونا خاصة بأوقات محددة.
• القواعد نفسها كما في الأونسن. تنطبق سياسات الوشوم وآداب الاستحمام على الساونا أيضًا. انظر دليل آداب أونسن و دليل الوشم.
• المزج مع الشتاء. الثلج والهواء البارد والساونا تصنع أمسية شتوية مميزة. يقدم دليلنا إلى أكيتا ودليلنا عن السينتو، الحمام العام، مزيدًا من السياق.

قبل الزيارة الأولى نشرح الدورة لكل عميل: شرب الماء، وإبقاء كل جولة قصيرة، والخروج عند الشعور بتوعك.

المصادر: محافظة أكيتا: إعلان الحملة الشتوية (باليابانية) و جمعية سينتو طوكيو: كيفية استخدام السينتو (باليابانية).