Zen ist eines der Dinge, die sich Kunden in Japan am meisten wünschen, und eines der Dinge, die Reisebüros am wenigsten verkaufen können, weil es sich bei dem Produkt nicht um eine Tour handelt. Es ist eine Praxis, es ist unbequem, es ist auf eine Weise langweilig, die sich als der Sinn herausstellt, und ehrlich gesagt gehört es zu den bewegendsten Stunden, die ein Besucher im Land verbringt.
Was Zazen eigentlich ist
Meditation im Sitzen. Eine Haltung, ein Atemzug, eine festgelegte Zeitspanne und die Anweisung, mit dem Verfolgen Ihrer Gedanken aufzuhören. Eine öffentliche Sitzung dauert normalerweise zwanzig bis vierzig Minuten, oft in zwei Blöcken mit langsamer Gehmeditation dazwischen, manchmal mit einem kurzen Vortrag.
Dinge, die Sie dem Kunden vor der Buchung mitteilen sollten, nicht danach:
- Es ist körperlich anstrengend. Still auf einem Kissen zu sitzen ist schwieriger, als es sich anhört. Die meisten Tempel, in denen Besuchersitzungen stattfinden, bieten Stühle oder veränderte Haltungen an – fragen Sie bei der Buchung nach, anstatt einem Kunden das Problem erst mitten in der Sitzung entdecken zu lassen.
- Der Stock ist echt und keine Strafe. In der Rinzai-Tradition kann ein Monitor mit einem flachen Stock auf die Schultern schlagen, um die Wachsamkeit wiederherzustellen – normalerweise auf Anfrage, wobei zuerst eine Verbeugung ausgetauscht wird. Vorab erklärt ist es faszinierend; ungeklärt ist es alarmierend.
- Stille ist das ganze Produkt. Kunden, die unterhalten werden müssen, werden es nicht genießen; Kunden, die von ihrer eigenen Reiseroute erschöpft sind, empfinden es oft als die beste Stunde der Reise.
- Die beiden Haupttraditionen unterscheiden sich. Soto legt Wert darauf, einfach zu sitzen, normalerweise mit dem Gesicht zur Wand; Rinzai arbeitet mit Koan und blickt oft nach innen. Beides ist für Anfänger geeignet.
Drei Ebenen zu verkaufen
- Eine öffentliche Zazen-Sitzung. Etwa eine Stunde, weit verbreitet in Kyoto, Kamakura und Tokio, manchmal auf Englisch. Für die meisten Kunden der richtige erste Schritt und lässt sich leicht in einen bestehenden Tagesablauf integrieren.
- Ein Tempelaufenthalt (Shukubo). Eine Übernachtung in einer Tempelunterkunft mit Vegetarier shojin ryori, ein Gottesdienst am frühen Morgen und oft eine Meditationssitzung. Koyasan ist die berühmte Version – siehe Leitfaden für Tempelaufenthalte – mit ruhigeren Optionen anderswo.
- Ein Trainingstempel-Erlebnis. Eiheiji in Fukui, der Haupttempel des Soto Zen, ist ein funktionierendes Kloster, in dem Besucher einen strukturierten Aufenthalt nach echtem klösterlichen Zeitplan und strenger Disziplin genießen können. Dies ist nur für engagierte Kunden und muss rechtzeitig gebucht werden.
Sowohl die Rinzai- als auch die Soto-Tempel bieten Besucherprogramme an, und die Verfügbarkeit verschiebt sich mit dem Klosterkalender und mit Rückzugszeiten, in denen die Tempel für Außenstehende völlig geschlossen sind. Sitzungen werden bei der Buchung anhand des aktuellen Zeitplans des Tempels bestätigt – niemals von einer Website übernommen.
Briefing und wem es passt
Der Kunde hierfür ist nicht der Kunde, der ein Wellness-Spa möchte. Es ist der Reisende, der wirklich neugierig ist, derjenige bei einem zweiten Besuch, der Manager, dem gesagt wurde, er solle langsamer fahren, der Gruppenaufbau Firmenprogramm mit Substanz darin. Es passt natürlich dazu Waldbaden und mit dem Tempoargument in unserem Reiseführer für Schlaftourismus.
Praktische Einweisung: lockere Kleidung, die das Sitzen im Schneidersitz ermöglicht, keine nackten Beine, Socken an, Telefon aus und draußen lassen, früh ankommen und der Person vorn folgen. Das Fotografieren ist während des Trainings normalerweise nicht gestattet, und den Kunden sollte dies mitgeteilt werden, bevor sie enttäuscht werden.
FAQ
Was passiert in einer Zazen-Sitzung? Sitzmeditation über einen festgelegten Zeitraum, normalerweise zwanzig bis vierzig Minuten, manchmal aufgeteilt in Blöcke mit langsamer Gehmeditation dazwischen und oft gefolgt von einem kurzen Vortrag. Der Unterricht umfasst Körperhaltung und Atmung; Die Praxis selbst schweigt.
Werden Sie während der Zen-Meditation mit einem Stock getroffen? In der Rinzai-Tradition kann ein Monitor mit einem flachen Stock auf die Schultern schlagen, um die Wachsamkeit wiederherzustellen, normalerweise auf Wunsch des Praktizierenden und mit einem Austausch einer Verbeugung. Es handelt sich eher um eine traditionelle Konzentrationshilfe als um eine Bestrafung, und die Klienten sollten vorher darüber informiert werden.
Können Anfänger in Japan an der Zen-Meditation teilnehmen? Ja. Viele Tempel in Kyoto, Kamakura und Tokio bieten öffentliche Sitzungen für Besucher an, einige davon auf Englisch. Für diejenigen, die nicht auf dem Boden sitzen können, stehen oft Stühle oder veränderte Sitzhaltungen zur Verfügung – fragen Sie bei der Buchung nach.
Was ist der Unterschied zwischen einem Tempelbesuch und einem Tempelaufenthalt? Ein Besuch ist eine Übungsstunde, die in einen normalen Tag eingefügt wird. Ein Aufenthalt bedeutet, dass man im Tempel mit vegetarischen Mahlzeiten, einem Gottesdienst am frühen Morgen und dem Zeitplan des Tempels übernachtet, was eine wesentlich tiefergehende und anspruchsvollere Erfahrung darstellt.
Zen-Sitzungen, Tempelaufenthalte, geführte Programme und Concierge-Service: Schreiben Sie an b2b@explera.jp, senden Sie eine Nachricht an den Trade Desk auf WhatsApp unter +66 93 656 8090, oder registrieren Sie sich auf der B2B-Portal. Vorschläge innerhalb von 24 Stunden. IATA TIDS 96215733, ASTA-Mitglied 900408341.
