健康是我们询价台上增长最快的需求——客户要求的不是景观而是恢复。日本为此做好了异常充分的准备：创造了这个国家 亲临浴 作为预防医学的（森林浴）还保留着千年历史的朝圣小径、对俗人开放的寺庙冥想以及将沐浴视为治疗的温泉文化。以下是如何将这些片段组装成可销售的程序。
熊野古道
熊野古道 是联合国教科文组织列为世界遗产的朝圣路线网络，穿越大阪以南森林茂密的纪伊半岛，是世界上仅有的两条具有世界遗产地位的朝圣路线之一（另一条是圣地亚哥朝圣之路）。步行者在熊野的三大神社之间穿行，穿过雪松林、长满青苔的石路和山村，睡在家庭经营的旅馆和小型温泉旅馆中。
可触及的心是 中边路线：两到五天的徒步旅行，分为半天阶段，每天早上在旅馆之间运送行李。亮点包括 熊野本宫大社 以及位于大汤原的巨大鸟居，通过河流和楼梯通往 熊野那智大社 那智瀑布旁边——日本最高的瀑布——以及 汤之峰温泉，一千多年来，朝圣者一直在一个橱柜大小的浴室里净化自己。客户只需适度健身； Explera 运行车辆支持的版本，可以行走最精细的路段并驾驶其余路段。
森林浴：森林浴
森林浴不是徒步旅行——它是缓慢的、引导性的沉浸：步行一小段距离，坐着，呼吸，注意。日本在全国指定经过认证的森林治疗基地；最适合节目的坐席 长野附近的高山森林 Kamikochi，屋久岛古老的杉树林 关闭 九州，和长满青苔的树林 奥多摩，距离东京九十分钟。经过认证的导游，悠闲的两个小时，客户称这是旅途中最难忘的早晨。
寺庙修行和温泉疗法
- 坐禅 — 与僧人一起进行介绍性坐禅，可在京都和镰仓的禅宗寺庙预订。
- 释京 ——毛笔抄经；冥想，安静，在寺庙的桌子上完成。
- 高野山寺住宿 — 自然中心：修道院住宿、素食精进料理和黎明火仪式。
- 温泉排序 — 多浴室城镇，如 城崎 将沐浴本身变成一天的结构；看到 温泉礼仪说明会 对于初学者。
9晚健康框架
东京减压 (1) → 奥多摩或长野森林疗法 (1) → 京都 与坐禅和 茶道 (3)→高野山寺之夜(1)→熊野古道与汤之峰温泉散步(3)。全程安排素食、纯素食和清真膳食计划。
常见问题解答
客户需要怎样的体能才能走熊野古道？ 中等体能即可。中边路分为若干半日路段，用两到五天走完，每天早上行李会转运到下一家旅馆；Explera 还提供车辆保障的版本，只走最精华的路段，其余乘车前往。
客户可以在日本哪里体验森林浴？ 便于纳入行程的森林疗法基地包括：上高地附近的长野高山森林、九州外海屋久岛的古老杉树林，以及距东京九十分钟的奥多摩苔藓森林。每次体验是在认证导游带领下从容进行两小时：走一小段路、静坐、呼吸、用心感受。
日本身心健康之旅通常包括哪些内容？ 一个9晚的框架为：东京一晚，在奥多摩或长野进行森林疗法一晚，京都三晚并体验坐禅和茶道，高野山寺院住宿一晚，以及熊野古道三晚并入住汤之峰温泉。全程安排素食、纯素和清真餐。
健康内裤 b2b@explera.jp，WhatsApp +66 93 656 8090，或 B2B门户。14种货币的净汇率。IATA 96215733 ， ASTA成员900408341。
