Explera DMC Japan включает сауны в групповые программы, потому что в Японии культура сауны встала рядом с онсэном как повод для поездки. Японский ритуал — это цикл из горячей сауны, холодной воды и отдыха, повторяемый два-три раза. Зимняя кампания префектуры Акита, запущенная 1 октября 2026 года, называет онсэн и сауну среди четырёх главных зимних развлечений.
Во многих отелях с онсэном, общественных банях и спа-комплексах Японии рядом с купальнями есть сауна. Японские любители бани называют словом тотоноу спокойное, уравновешенное состояние в конце цикла, и поклонники сауны теперь путешествуют ради него.
Чем отличается японская сауна?
- Цикл. Посидеть в сауне, смыть пот, ненадолго окунуться в холодную купель, затем отдохнуть на стуле, часто на улице. И повторить.
- Обстановка. Большинство саун находится в тех же раздельных для мужчин и женщин банных зонах, что и купальни, поэтому правила те же: вымыться перед входом и брать с собой только небольшое полотенце.
- Природа вместо купели. Кампания Акиты рассказывает о Tazawako Sauna, где холодной купелью служит озеро Тадзава — самое глубокое в Японии, — и о саунах с видом на снег.
- Иногда за отдельную плату. Токийская ассоциация сэнто отмечает, что некоторые общественные бани берут за сауну отдельную плату, поэтому мы уточняем это в каждом заведении.
Как сауна вписывается в групповую программу?
- Мало места. Сауна вмещает гораздо меньше людей, чем онсэн, поэтому для группы мы выбираем отели с большими банными зонами или бронируем частные сауны на определённое время.
- Правила как в онсэне. Правила о татуировках и банный этикет действуют и в сауне. См. наш руководство по этикету онсэн и руководство по татуировкам.
- Сочетать с зимой. Снег, холодный воздух и сауна — сильный зимний вечер. Наш путеводитель по Аките и наш путеводитель по сэнто — общественная баня, дают больше контекста.
Перед первым посещением мы объясняем каждому клиенту цикл: пить воду, делать короткие заходы и выйти, если стало нехорошо.
Источники: Префектура Акита: анонс зимней кампании (на японском) и Токийская ассоциация сэнто: как пользоваться сэнто (на японском).
Часто задаваемые вопросы
Что значит тотоноу? Так японские любители сауны называют спокойное, уравновешенное состояние после полного цикла из сауны, холодной купели и отдыха.
Сауны в Японии общие или раздельные? Большинство из них находятся в раздельных банных зонах отелей с онсэном и общественных бань. Частные сауны можно забронировать для пар, семей или небольших групп.
Нужно ли доплачивать за сауну в Японии? Иногда. Токийская ассоциация сэнто отмечает, что некоторые общественные бани берут за сауну отдельную плату. В отелях сауна обычно входит в банную зону.
Где группам совместить сауну и снег? Например, в Аките. Её зимняя кампания рассказывает о Tazawako Sauna, где холодной купелью служит озеро Тадзава, и о саунах с видом на снег.
Планируете велнес-программу в Японии? Пишите на b2b@explera.jp, отправьте сообщение в отдел B2B в WhatsApp по адресу +66 93 656 8090, или зарегистрируйтесь на сайте B2B-портал. Предложения в течение 24 часов. IATA TIDS 96215733, член ASTA 900408341.
