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坐禅和禅修静修:在日本推销宁静
健康

坐禅和禅修静修:在日本推销宁静

2026 年 9 月 19 日 · Explera B2B 团队 · 阅读时间 4 分钟

禅宗是客户最想从日本获得的东西之一,也是旅行社最没有能力销售的东西之一,因为该产品不是旅游。这是一种做法,很不舒服,很无聊,但事实证明这是重点,老实说,这是游客在这个国家度过的最令人影响的时间之一。

坐禅到底是什么

坐禅。一种姿势、一种呼吸、一段固定的时间以及停止追寻你的想法的指示。公开会议通常持续二十到四十分钟,通常分为两个街区,中间有缓慢的步行冥想,有时还有简短的谈话。

在预订之前而不是之后要告诉客户的事情:

  • 这对体力要求很高。 坐在垫子上一动不动比听起来更难。大多数举办游客会议的寺庙都会提供椅子或修改姿势——在预订时询问,而不是让客户在会议中途发现问题。
  • 棍子是真的,而且不是惩罚。 按照临济传统,守卫可能会用扁棍击打肩膀以恢复警觉——通常是根据要求,首先交换弓箭。提前解释它是令人着迷的;无法解释的情况令人震惊。
  • 沉默是整个产品。 需要招待的客户不会享受;因自己的行程而疲惫不堪的客户常常会发现这是旅行中最好的时刻。
  • 两个主要传统有所不同。 索托强调只是坐着,通常面朝墙壁;临济与公案一起工作,常常面向内。两者都适合初学者。
花园、安静和结构——环境起着很大的作用,客户会立即感受到不同。
花园、安静和结构——环境起着很大的作用,客户会立即感受到不同。

三个级别的销售

  • 公共坐禅课程。 一个小时左右,在京都、镰仓和东京广泛提供,有时用英语。对于大多数客户来说,这是正确的第一步,并且很容易融入现有的一天。
  • 寺庙住宿(shukubo)。 在寺庙住宿过夜并提供素食 精进料理,清晨的服务,通常还有冥想课程。高野山是著名的版本 — 请参阅 寺庙住宿指南 - 在其他地方有更安静的选择。
  • 一次训练寺庙的经历。 福井县永平寺是曹洞禅宗的总寺院,是一座仍在运营的寺院,游客可以在真正的寺院时间表和纪律下参加有条理的住宿。这仅适用于忠诚的客户,并且需要提前预订。

临济寺和曹洞寺都开展游客计划,其开放时间随着寺院日历和寺庙完全不对外人开放的闭关时间而变化。会议在预订时根据寺庙当前的时间表进行确认 - 从未从网站上假设。

简报以及适合谁

这样做的客户不是想要健康水疗的客户。真正好奇的是旅行者,是第二次来的人,是被告知放慢脚步的高管,是正在建设一个团队的人。 企业计划 里面有物质。它自然地与 森林浴 以及我们的节奏论点 睡眠旅游指南.

实用简报:宽松的衣服,允许盘腿坐着,不要裸露双腿,穿袜子,挂断电话,留在外面,提早到达,跟随前面的人。练习期间通常不允许拍照,在客户失望之前应告知他们这一点。

寺庙住宿将一小时的修行变成一晚的例行公事——早起、安静、素食。
寺庙住宿将一小时的修行变成一晚的例行公事——早起、安静、素食。

常见问题解答

坐禅会发生什么? 坐禅有固定的时间,通常是二十到四十分钟,有时分为几个部分,中间有缓慢的步行冥想,之后通常是简短的谈话。指导内容包括姿势和呼吸;练习本身是沉默的。

禅修时你会被棍子打吗? 在临济传统中,班长可能会用扁棍击打肩膀以恢复警觉,通常是在练习者的要求下并交换弓箭。这是一种传统的帮助注意力集中的方法,而不是一种惩罚,应事先告知客户。

初学者可以在日本参禅吗? 是的。京都、镰仓和东京的许多寺庙都会向游客开放公开活动,其中一些以英语进行。通常可以为那些无法坐在地板上的人提供椅子或调整姿势 - 请在预订时询问。

参拜寺庙和寺庙住宿有什么区别? 参观是在正常一天中进行一小时的练习。住宿意味着在寺庙里睡觉、吃素、接受清晨服务以及寺庙自己的时间表,这是一种更深层次、更苛刻的体验。

禅宗课程、寺庙住宿、导游服务和礼宾服务:写信至 b2b@explera.jp,通过 WhatsApp 向 B2B 服务台发送消息: +66 93 656 8090,或在 B2B门户。 24小时内提出建议。 IATA TIDS 96215733,ASTA 会员 900408341。

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